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My LOHAS http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?blogId=1 花草種植、美食食材介紹、手工香皂 minhsu 2010-06-03T05:29:19Z 被太陽曬傷了! http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=11&blogId=1 曾經在七星山東峰遠眺金山，從七星山望去時，可以看到海邊，心想下次就騎單車走陽金公路去看看。這是6月21日早上6點從故宮出發，走陽明山陽金公路去金山的單車樂活旅行，其實到金山市區時便問當地人海邊或漁港怎麼走? 從金山老街至海邊或漁港騎單車約20分鐘。 由於出發前未吃早點，於是在金山老街裡發現一家很好吃的包子店，店名叫金山王包子，這家包子店的包子可以說是我吃過最好吃的包子，老闆娘都認識我了，她說:先生光一個上午你就去我店消費3次，我只能說就像周星馳食神電影中的女裁判的心情，我怎麼之前都沒吃過這麼好吃的包子，真的是太銷魂太黯然了。 回家的路程時並沒走陽金公路，而走金山->石門->白沙灣->三芝->淡水->台北，原本還天真的以為只要2~3小時就可以騎回台北，沒想到路線這樣遠，依我看就算是騎機車用飆的金山至台北也要2小時，而當天太陽好大，我騎到石門就很累了，個人沒擦防曬油、沒太陽眼睛、也沒有任何防曬裝備，原本想騎到淡水後就坐捷運回家吧!但到達淡水時心想反正都已離台北市區很近，乾脆騎回家好了。 早上6點出發回家已下午四點了，路途中共喝了8瓶礦泉水，回家後發現臉都變黑變紅，洗臉很痛，隔天鼻子就脫皮了，足足修養了二星期才康復，經過這次我已決定要買些防曬裝備。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0505-s.jpg" border="0" alt="陽明山看金山橋" width="450" height="338" /> 從陽明山遠處看金山橋 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0508-s.jpg" border="0" alt="從馬槽橋看陽明山" width="450" height="338" /> 從馬槽橋遠處看金山橋及陽明山 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0509-s.jpg" border="0" alt="金包里魚路古道" width="450" height="338" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0510-s.jpg" border="0" alt="金山金包里魚路古道" width="450" height="338" /> 陽明山金包里大路(魚路古道) <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0512-s.jpg" border="0" alt="金山王包子" width="450" height="338" />  <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0513-s.jpg" border="0" alt="金山王包子" width="450" height="338" /> 金山王肉包，它們也有宅配服務，但現場吃才是最好吃，我嫂嫂聽我說了之後，她們公司就訂了150個包子，我嫂嫂還很擔心萬一不好吃，害她被同事用包子K，用冷凍宅配帶回的包子口感只有80分，因為湯汁都不見了，而現場吃，是現做現蒸皮Q湯汁多100分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0516-s.jpg" border="0" alt="金山青年活動中心" width="450" height="338" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0517-s.jpg" border="0" alt="金山青年活動中心" width="450" height="338" /> 金山青年活動中心，大樓前的大牌樓寫著「超大」：還我河山 岳飛題，用現在看真的很怪，還誰的河山? 70年代前是反共抗俄的年代。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0518-s.jpg" border="0" alt="海水浴場" width="450" height="338" /> 新金山海水浴場 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0522-s.jpg" border="0" alt="濱海公路" width="450" height="338" /> 漂亮的濱海公路 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0523-s.jpg" border="0" width="450" height="338" /> 濱海公路核能發電一廠(可以看到陰陽海)及風力發電場(超大型風扇發電) 一般文章 2008-07-16T10:31:42Z minhsu 陽明山單車樂活-連續爬7個上坡 http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=10&blogId=1 很久沒寫部落格了，單車樂活的時間是在5月18日早上6點30分從故宮出發走仰德大道騎上陽明山，這次的單車樂活主要目的是挑戰大屯山的主峰，曾經有次騎機車到戰大屯山主峰，機車子騎上去時覺得坡度很抖，連車子引擎沒什麼力呢! 到山頂時看到有人將單車騎上大屯山，內心非常驚訝，因為要上大屯上主峰中間共有7個上坡到，這麼抖的上坡都騎的上?真不簡單，自己也覺得想挑戰。 我的單車路線是故宮->仰德大道->菁山路->冷水坑->小油坑->巴拉卡公路->二子坪->大屯山主峰->->大屯山公園->于佑任墓->淡水自行出道->士林->故宮。早上6點30分出發，回到家已下午2點，而且雙腳可說是痠痛了2天呢! <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0468-s.jpg" border="0" alt="陽明山菁山路車道" width="450" height="338" /> 陽明山菁山路車道，從這裡可以看到台北盆地，騎單車到這裡是上午8點31分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0469-s.jpg" border="0" alt="七星山東峰山腳下" width="450" height="338" /> 七星山東峰山腳下，騎單車到這裡是上午8點47分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0470-s.jpg" border="0" alt="陽明山冷水坑-公共溫泉" width="450" height="338" /> 陽明山冷水坑-公共溫泉，騎單車到這裡是上午9點03分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0472-s.jpg" border="0" alt="陽明山金山橋" width="450" height="338" /> 這座橋的名稱到底是金山橋還是馬槽橋? 我也不曉得，往橋下走就是陽金公路可以到達金山，騎單車到這裡是上午9點15分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0477-s.jpg" border="0" alt="陽明山國家公園小油坑" width="450" height="338" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0474-s.jpg" border="0" width="450" height="338" /> 陽明山國家公園小油坑，騎單車到這裡是上午9點32分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0480-s.jpg" border="0" alt="陽明山巴拉卡公路美景" width="450" height="338" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0479-s.jpg" border="0" alt="陽明山竹子湖及小油坑" width="450" height="338" /> 陽明山巴拉卡公路美景，冒煙的地方就是小油坑都是溫泉濃濃硫磺味，而底下就是竹子湖盛產海竽的地方，騎單車到這裡是上午9點48分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0485-s.jpg" border="0" alt="大屯山主峰" width="450" height="338" /> 大屯山主峰，可以看到台北盆地、淡水、金山，若晴空萬里時還可以看到大霸尖山呢! <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0490-s.jpg" border="0" alt="大屯山助航台" width="450" height="338" /> 大屯山主峰，騎單車到這裡是上午10點45分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0498-s.jpg" border="0" alt="于佑任公墓" width="450" height="338" /> 從這裡就已抵達于佑任公墓，騎單車到這裡是上午11點04分。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080715/DSCF0502-s.jpg" border="0" alt="淡水漁人碼頭" width="450" height="338" />  淡水腳踏車專用步道，騎單車到這裡是上午12點33分。 一般文章 2008-07-15T21:02:48Z minhsu 單車樂活-騎腳踏車上陽明山 http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=8&blogId=1 發現自己越來越喜歡單車運動，現在只要沒有下雨我都會騎單車運動，經過將近一個月的訓練，終於騎單車抵達陽明山的馬槽溫泉及擎天崗，這期間我是挑戰第四次才成功，第一次上仰德大道時是平常日早上7點30分，原本以為下山的車比較多，想不到上山的車子一樣多，大卡車、公車、重機車呼嘯而過非常的恐怖，騎到華興中學時，車子實在太多，覺得有點危險就騎下山了。 第二次出發是在週六陰天，又是騎到華興中學時下了大雨，雨水打到眼睛都睜不開，我的隱形眼鏡都快被雨水沖掉，而且天雨路滑為了安全起見只好騎下山了。第三次挑戰是在4月17日早上6點20分出發(故宮)，這次出發還滿順利的，不過的確是滿累的坡度很抖，騎到華崗藝校時已經是7點15分，當我繼續往冷水坑及擎天崗方向前進時，看到上坡的坡道倒抽了一口氣，雖然車子是可以變速，但還是使盡了所有的力氣騎上山，一對登山老夫妻看我騎上坡時，它們一直對我說年輕人加油、加油!! 騎到接近松園時約8點，因為還要送我姪女上學只好下山了。菁山路的坡度超抖的，下山時擔心煞車會翻車不及只好用牽的。回程走仰德大道只要20分鐘就抵達山腳下。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/pig.jpg" border="0" width="448" height="293" />  不過這次的挑戰，我的雙腳又痠又痛，晚上睡覺時剛好日本 Aunt Merry 法國小香豬墊腳枕剛好派上用場，讓我的雙腳獲得 SPA 舒適的享受。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/DSCF0430_s.jpg" border="0" alt="擎天崗-埔光部隊" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/DSCF0429_s.jpg" border="0" alt="馬槽溫泉" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/DSCF0431_s.jpg" border="0" alt="擎天崗草原景觀區" width="448" height="336" /> 第四次出發時是4月26日早上6點，抵達馬槽溫泉是8點，到擎天崗是8點30分擎天崗，霧滿大的能見度只有10公尺左右，抵達目的時早餐我吃2個肉粽+牛奶花生，待到9點才離開擎天崗，下山時我並沒走仰德大道，改走明德樂團方向下山，車子雖少但路程較遠，回程是可以看到中華電信的衛星站，看起來像是外星人征服地球，我下次挑戰的景點是騎到大屯山的主峰。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/DSCF0434_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/DSCF0438_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080424/DSCF0439_s.jpg" border="0" width="448" height="336" />   心得分享 2008-04-24T11:18:11Z minhsu 漂亮的竹子湖海芋 http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=7&blogId=1 北市各地櫻花季已結束，全國最大的海芋種類農場陽明山竹子湖，整片白色海芋的嬌美姿容盡收眼底，唯美畫面吸引不少情侶及學生，想欣賞海芋之美的朋友們要把握時機。今年竹子湖海芋產量比去年多15%，100元可以買12~15朵海芋，竹子湖路上的小販也有銷售海芋，當然自己採收比較有趣多。 除了海芋之外竹子湖還有鄉村料理，我點了炒高利菜+白飯共60元，很可口，由於那裡的餐廳每一盤的菜都很大盤，人多去吃比較划算。 如果想要了解更多資訊可至官網查詢： 2008海芋季相關活動、交通資訊與地圖列印，可在下列網址查詢： 『2008海芋季主題網』網址：<a href="http://www.ed.taipei.gov.tw/calla-2008/">http://www.ed.taipei.gov.tw/calla-2008/</a> 假日通往陽明山竹子湖是有交通管制，管制時間：海芋季期間假日辦理「逆時針方向」單向行駛，管制起迄點為『湖田橋』橋頭，4月4日週五清明節亦列為管制日期，實施時段為上午9時管制至下午5時，管制日期如下：3/29、3/30、4/4（清明節）、4/5、4/6、4/12、4/13、4/19、4/20、4/26、4/27。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0333_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0334_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0341_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0338_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 竹子湖的部份農家除了種植海芋外，也包括了花卉，如果想要買一些開運盆栽是可以考慮喔!以下是竹子湖農家所展售的花卉盆景： <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0346_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0347_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0353_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080326/DSCF0351_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 心得分享 2008-03-27T10:54:16Z minhsu 都市裡的櫻花 http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=6&blogId=1 在台北市區裡種櫻花樹真的滿詩情畫意，位於北市士林區芝山岩附近的住宅，家家戶戶都會在自家門前種植花草，其中一戶人家種了一棵櫻花樹(應該是吉野櫻吧!)，路過的行人及車輛都會停下來駐足圍觀，有次假日更誇張，早上8~9點時好多人拿著相機猛拍，甚至還有專業攝影師呢 ! 不過現在當然是看不到，因為櫻花已經凋零全部長成綠葉了。 我有想過在家中的庭院種一排櫻花樹，我有去假日花市詢價，櫻花樹一棵約8000元起跳，不過我比較希望能從小樹苗或種子開始種起，這樣也比較有成就感。 以下是我所拍攝的位於都市裡的櫻花，這是在「台北市區」可不是在「陽明山」ㄛ! <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080325/DSCF0184_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080325/DSCF0154_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080325/DSCF0132_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080325/DSCF0130_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 一隻蜜蜂正在櫻花裡採蜜 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080325/DSCF0161_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080325/DSCF0179_a.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 心得分享 2008-03-25T17:04:15Z minhsu 買了一台新腳踏車 http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=4&blogId=1 以前機車加滿油只要100元，現在加滿都要150元，想節省油錢支出，買了一台登山車，現在台灣滿流行單車樂活，尤其在假日看到自行車的車隊，不少全副武裝的單車騎士奮力奔馳。我的鄰居們也加入單車活動，其中一戶鄰居買一台8萬元的 Audi 腳踏車。 我買了基本款登山車(捷安特)，單價8800元，不敢買太好的單車，記得小學時父親買了3台腳踏車給我，但都被偷(車有鎖ㄛ)，原本我加購的配備包括：水壺架、安全帽、前頭燈、後燈、時速里程表、車架、行李包、自行車響鈴...共計1萬1仟多。後來想一想擔心自己只有3分鐘熱度，最後只加購了水壺架、前頭燈、後燈、安全帽。 已經有20年沒騎腳踏車的我，一開始還真的不習慣，因為單車座椅很高，坐上去時感覺自己好像變巨人，單車是在士林捷運站附近買的，我住外雙溪，騎回去時真的很累腳還抽筋，太久沒騎單車了。 我想只要沒下雨的天氣，早上騎單車運動，給自己訂一個目標，若能騎單車抵達陽明山擎天崗，日後在週日有看到車隊就加入他們吧 ! 以下是我購買的單車款式： <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0238_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0242_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0244_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0245_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 心得分享 2008-03-23T20:12:47Z minhsu 2008陽明山花季將結束 http://www.miniq.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=3&blogId=1 3月20日(星期四)下午2點趁天氣涼爽，騎車去陽明山賞櫻花，花季在3月底就將結束，仰德大道路上可看到安全島上佈置的花季展覽道具。之前看新聞報導這一次台灣冷氣團較多，所以花季延長，有很多遊客春節時或春節後上陽明山看櫻花卻非常失望，因為開花景象是悉疏的櫻花景象。 覺得自己還滿幸運可以看到一片花海，天氣陰涼，而且遊客不多也沒塞車，路況非常好。國內賞櫻花的地點非常多，我通常都是去陽明山欣賞。明年有些賞花景點想去看看，例如：阿里山國家公園、烏來、三芝、九族文化村....等。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0256_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0318_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 進入陽明山國家公園就可以看到用各種鮮花所排列出的「2008陽明山花季」字樣，如下圖所示： <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr bgcolor="#f0f0f0"> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0315_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 用各種鮮花所排列出的「2008陽明山花季」字樣 </td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="#f0f0f0" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody> <tr bgcolor="#f0f0f0"> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0283_s.jpg" border="0" width="138" height="103" /></td> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0272_s.jpg" border="0" width="138" height="104" /></td> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0278_s.jpg" border="0" width="138" height="103" /></td> </tr> <tr> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0281_s.jpg" border="0" width="138" height="103" /></td> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0270_s.jpg" border="0" width="138" height="103" /></td> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0275_s.jpg" border="0" width="138" height="103" /></td> </tr> <tr> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0274_s.jpg" border="0" width="138" height="103" /></td> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0277_s.jpg" border="0" width="138" height="104" /></td> <td> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0276_s.jpg" border="0" width="138" height="104" /></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> 櫻花3月底應該會完全凋謝，園區裡的櫻花樹有些已經有綠葉長出，如果想看到一片紅的櫻花樹可能要往馬槽溫泉或擎天崗的方向才能看到。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0306_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0264_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0284_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 漂亮的花鐘，很多遊客都喜歡在這裡拍照留影。 <img src="http://www.miniq.com.tw/blog/templates/graphics/080323/DSCF0286_s.jpg" border="0" width="448" height="336" /> 很奇特的植物，看起來向海中的生物，可是又像是新鮮的高麗菜，真想一口咬下去。心得分享 2008-03-23T14:20:43Z minhsu